Spanguolių nauda žinoma jau seniai. Spanguolėse yra daug vitamino C, kuris reikalingas ir vaikui, ir vyresnio amžiaus žmogui. Tad kiekvienas turėtų savo mitybą praturtinti šiomis skaniomis uogomis. Spanguolės turi ne tik daug vitaminų, tačiau taip pat yra ir labai skanios - dažnas deda į daugelį patiekalų. Taip pat spanguolių sultys padeda žmogui kur kas geriau jaustis kadangi stiprina ir imuninę sistemą. Be viso to, šios uogos padeda išvengti ir šlapimo takų infekcijų. Išsirinkite čia spanguolių sodinukus - jie tikrai nėra lepūs, tik reikia mokėti juos tinkamai prižiūrėti. Spanguolės nėra išrankios žemei bei vietai, tačiau kartą prigijusios – vešės pas Jus daug metų.